TeenYoga

Zeit für dich – eine ruhige, stärkende Auszeit vom Schulalltag.

Beschreibung

Eine Auszeit vom Alltag

Die Teenagerzeit ist eine Zeit voller Veränderungen. Im TeenYoga finden Jugendliche einen geschützten Raum, in dem sie zur Ruhe kommen und einfach sie selbst sein dürfen – ohne Leistungsdruck oder Bewertung. Durch Bewegung, Atmung und Entspannung bauen sie Stress ab, stärken ihr Selbstvertrauen und tanken neue Energie.

Die Buchung ist semesterweise möglich, dadurch bleibt die Gruppe über längere Zeit bestehen. So kann Vertrauen wachsen, eine wertschätzende Gemeinschaft entstehen und ein sicherer Raum geschaffen werden, in dem persönliche Themen mit Respekt und Vertraulichkeit behandelt werden.